تمام خواص و فواید تخم شربتی برای سلامت بدن

تخم شربتی چیست؟

تخم‌شربتی در حقیقت دانه‌های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب‌دار) به‌صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود و پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید …

تخم شربتی خواص زیادی دارد و این‌گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود.

نام‌های دیگر این گیاه: بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می‌باشد.

 

خواص تخم شربتی:

 

• تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
•  تخم شربتی برای درمان بیماری‌های تنفسی مفید است.
• مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است.
•  کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن: دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد.
• نگهداشتن فشار خون متعادل: معمولاً بعد از خوردن غذا به‌ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می‌رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته‌ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد می‌کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.
• پیشگیری از دیابت: با متعادل نگهداشتن فشار خون، شانس ابتلا به بیماری دیابت کم میشود
• تخم شربتی دارای خاصیت عطسه آور، سنگ آور و ملین می باشد
• کمک به رفع احساس تشنگی و عطش
• حاوی مقادیر فراوان  امگا۳ میباشد.
• از تخم شربتی برای درمان ناراحتی‌های گوارشی مانند درد و ورم معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده‌ها استفاده می‌شود.
• خلق و خوی فرد را خوب می‌کند، خستگی مفرط ذهنی، تنش‌های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا را برطرف می‌کند.
• از روغنی که با خرد کردن تخم‌های شربت به دست می‌آید، برای درمان عفونت‌هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و… استفاده می‌شود.
• در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می‌شود.
• از آن جا که تأثیر ضد اسپاسمی دارد، سیاه سرفه را برطرف می‌کند.
• به منظور تقویت قلب، تخم شربتی را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید.
• به منظور تقویت اعصاب، روزانه یک یا دو بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید.
• برای درمان تنگی نفس و سرفه‌های خشک، یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را جرعه جرعه بنوشید.
• تخم شربتی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده و  تاثیر زیادی در شادابی و جوانی پوست دارد.

 

فواید مصرف تخم شربتی در کاهش وزن:

• اگر می خواهید بدون اینکه گرسنگی بکشید یا ورزش کنید هم چنین بدون مصرف داروهای پُر خطر لاغر کننده و چسبهای لاغری وزن کم کنید تخم شربتی یک راه معجزه گر برای شماست.
• تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد.
• چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
• اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت .
• بر خلاف تمامی قرصها و روشهای لاغری که به ناراحتی های معده منجر می شوند مصرف تخم شربتی  از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری میکند .
• همان طور که می بینید تخم شربتی نه تنها شما را لاغر می کند بلکه هیچ عارضه ای نداشته و تمامی نیازهای بدن شما را نیز تامین مینماید.
• بدین منظور تنها کافی است مقداری تخم شربتی را در آب حل کرده و میل کنید.

 

مصرف تخم شربتی در بارداری و شیردهی:

• گفته شده است در دوران بارداری مصرف روزانه ۱۰گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است

• مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر میشود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود.

 

مضرات: 

۱) اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند.

۲) زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر گیجه و همچنین بروز اختلال در حس بینایی می شود.

فواید و مضرات تخم شربتی کدامند؟

منبع: هفت گنج

داشتن موهای صاف و زیبا بدون سشوار

 

صاف کردن مو

• اولین قدمی که برمیدارید در استحمام است. اگر قصد دارید موهای وز و مجعدتان را صاف کنید زمانی که در حال استحمام هستید موهایتان را بعد از شستشو با یک نرم کننده قوی که اگر حاوی روغن آرگان باشد بهتر است، بشورید. به این صورت که تمام موی سرتان را از نوک تا ریشه به خوبی با نرم کننده آغشته نموده و اجازه دهید 5 دقیقه بماند. سپس به خوبی آبکشی کنید.
• دومین قدم این است که در همان حالت که خیس است به آرامی و خوب شانه زده تا صاف شود.
• سومین قدم این است که اجازه دهید تا آب موهایتان به خوبی گرفته شده و فقط موهایتان مرطوب باشد سپس با بیگودی های با سایز بزرگ لایه های کمی از و را جدا کرده و محکم به دور بیگودی بپیچید.
• در قدم چهارم موها را به خوبی خشک کنید. می توانید برای این کار از سشوار استفاده کنید و حرارت سشوار را روی بیگودی ها بگیرید تا موهایتان به طور کامل خشک شود.
• در قدم پنجم وقتی که موهایتان به خوبی خشک شد خیلی آرام بیگودی ها را تک به تک باز کرده و آنها را با همان لایه های کم با یک موپیچ درشت یکبار از رو و یکبار از زیر صاف کنید و فقط نوک موهایتان را کمی حالت دهید. سشوار را مماس با موپیچ بگیرید و آرام پایین بیورید تا روی موها خورده جمع نشود و مواظب حرارت سشوار نیز باشید زیرا حرارت زیاد به موهایتان آسیب می رساند.

• قدم ششم این است که پس از اتمام کار و باز کردن تک تک بیگودیها و همزمان سشوار آن، کمی واکمس مو به نوک انگشتانتان زده و روی موها بکشید تا خورده هایی که روی مویتان وجود دارد بخوابند. دقت کنید که از واکس مو استفاده کنید نه از کرم مو.
• قدم هفتم این است که شاینرهایی به صورت اسپری در بازار یافت می شوندن که موها را نرم و لخت و براق می کنند، شما می توانید بعد از اتمام کار صاف کردن موهایتان از این اسپری لا به لای موهایتان بزنید و دستتان را روی آن بکشید.
• در قدم هشتمتان باید با موپیچ درشت خود به همین حالت و با سشوار داغ و ضرب زیاد روی موها را پس از زدن واکس یا شاینر خوب سشوار بکشید و نوک آنها را حالت دهید.دقت کنید برای لخت شدن موهای وز شاید نیاز به دو تا سه بار سشوار کشیدن باشد.
• صاف کردن مو بدون سشوار

• بعد از آنکه موهایتان را سشوار کردید با باد سرد سشوار لا به لای موهایتان بزنید تا موهایتان خنک شود و برای جلوگیری از عرق کردند و برگشتن مو به حالت اولیه خودش می توانید با کلیپس دندانه دار درشت از زیر به بالا ببندید و برای آنکه موهایتان عرق نکند و صاف بماند فقط زمانی آن را صاف بگذارید که در یک فضای خنک قرار گرفته باشید.

نکات مهم صاف کردن مو

1. استفاده ی روزانه از سشوار و اتوی مو برای صاف کردن مو، سرانجام باعث آسیب مو می شود.
2.  همیشه قبل از سشوار کشیدن از یک اسپری محافظت در برابر حرارت استفاده کنید.
3. موهای ضخیم، دیرتر از موهای نازک خشک می شوند. در همچنین مواردی برای صرفه جویی در وقت، آرایش مویتان را در شب انجام دهید.
4. برای اینکه سریع تر موهایتان خشک شود، قبل از پیچیدن بیگودی، ریشه ی موهایتان را به آرامی با نوک انگشتان بلند کنید.

خاصیت روغن گل مغربی برای سلامت

 

 

گل مغربی به طور کل فواید زیادی برای سلامت دارد که یکی از آنها بهبود کیست تخمدان است. روغن گل مغربی از بذرهای این گل گرفته می شود. این روغن، علاوه بر کمک به بهبود سلامت عمومی فرد، در درمان کیست تخمدان و سندروم پلیی کیستیک نیز موثر می باشد.

 

مزایا و فواید عالی روغن گل مغربی

روغن گل مغربی، هم کیست تخمدان را درمان می کند و هم باعث درمان این بیماری ها می شود :

درمان بیماری قلبی و سکته مغزی : این روغن بعث می شود که سطح کلسترول و فشار خون کم شود و از ایجاد لخته های خونی هم جلوگیری می کند.

روماتیسم مفصلی : روغن گل مغربی می تواند باعث کاهش درد تورم و التهاب مفاصل شود.

اگزما : این روغن می تواند اگزما و دیگر بیماری های پوست را به صورت طبعی درمان کند.

سرطان سینه : با تزریق این روغن به پوست می تواند اندازه تومورهای سرطان سینه را بسیار کوچک کرد.
مشکلات قاعدگی : از این روغن می توان برای کاهش علائم قاعدگی مانند تغییرات خلقی، حساس شدن سینه ها، احتبای مایعات و غیره استفاده کرد. بدین منظور بهتر است دو هفته قبل از شروع قاعدگی این روغن را مصرف کنید.

درد سینه : برای کاهش درد و درمان درد سینه از این روغن بهره ببرید.

ام اس : برای درمان ام اس می توانید روغن گل مغربی را مصرف کنید.

یائسگی : علائم یائسگی را می توانید با مصرف این روغن کاهش دهید.

اختلال کم توجهی : با این روغن می توانید اختلال کم توجهی پیش فعالی را کاهش دهید.

آلزایمر : برای کاهش علائم آلزایمر می توانید این روغن را مصرف کنید.

آسم : برای درمان آسم میم توانید از روغن گل مغربی بهره ببرید.

دیابت :  در درمان نوروپاتی دیابتی موثر است.

گل مغربی و درمان کیست تخمدان

روغن گل مغربی به دلیل داشت اسیدهای چرب ضروری (EFAs) اسید لینولئیک و اسید گاما لینولنیک(GLA)، دو نوع اسید چرب موجود در این روغن، بسیار سودمند است.

این اسیدهای چرب برای افزایش سلامت عمومی و جلوگیری از بیماری های مختلف خیلی عالی هستند. این اسیدها باعث بهبود سلامت زنان و همچنین تنظیم هودمون ها در خانم های مبتلا به کیست تخمدان می شود.

علت دقیق ایجاد کیست تخمدان معلوم نیست، عوامل مختلففی مثل تعادل هورمون ها می توانئد احتمال ابتلا به کیست تخمدان را افزایش دهد. روغن گل مغربی به تعادل هورمون ها کمک می کند، این روغن می تواند به کوچک شدن کیست ها و همچنین پیشگیری از ابتلا به انواع کیست جلوگیری کند.

 

 

 

روش استفاده از روغن گل مغربی برای کیست تخمدان

برای استفاده از این روغن بهترین روش مصرف برای درمان کیست تخمدان و سندرم پلی کیستیک این است که روغن یا تزریق شود و یا به صورت قرص مصرف بشود.

این 2 روش به روغن امکان می دهند که مستقیم وارد جریان خون بشود و در نتیجه روغن به نواحی مختلف بدن مانند لگن برسد.

باید 1000 تا 3000 میلی گرم از این روغن در روز مصرف شود. همچنین می توانید به صورت همزمان با مصرف این روغن از ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر مانند ویتامین B۶، ویتامین C، منیزیم و روی نیز استفاده کنید.

 

هشدار در مورد مصرف روغن

مصرف دوزهای بالا از روغن گل مغربی ( در حدود 7 هزار میلی رم در روز) در مدت چند اه می تواند هورمون ها را بهم بریزید و باعث افزایش سطح التهاب در بدن شود که در نتیجه آن، فرد به بیماری های مختلف دچار می شود.