گاهی در رابطه جنسی بین زوجین، مقاربت برای زن دردناک می شود. اما آیا از همان ابتدا مقاربت برایش دردناک بوده یا به تازگی این حالت را تجربه می کند؟ مقاربت دردناک یکی از مشکلات شایع در بین زوجین است که در این بحث ما برای شما به دنبال علل آن بوده ایم.
پزشکی بیماری درمان پیشگیری دارو
سایت پزشکی و سلامت در مورد پیشگیری و درمان و بیماری های مختلفپزشکی بیماری درمان پیشگیری دارو
سایت پزشکی و سلامت در مورد پیشگیری و درمان و بیماری های مختلفروش های تنگ کردن واژن طبیعی
۸ روش برای تنگ کردن دیواره های واژن
تمرینات Kegel برای دیواره های واژن
تمرینات Kegel تمرینات گره و انتشار است که می تواند عضلات کف لگن قوی ترشود. بهترین چیز در مورد این تمرینات این است که می توان آنها را در خانه بدون کمک از وسایلی انجام داد.در زمان ادرار ،بدون استفاده از دست ماهیچه هایتان را جمع کنید تا جایی که جلوی ادرار را به مدت ۴ ثانیه بگیرید و بعد دوباره رها کنید تا ادرار جاری شود. تمرینات کیگل بر روی ماهیچه های بخش پایینی لگن خاصره فشار وارد کرده و آنها را تمرین می دهد.(در حالت بدون ادرار و طبیعی ) اگر می خواهید که چک کنید تا مطمئن شوید که به ماهیچه به درستی فشار می‌آورید ، می توانید یک یا دو انگشت تمیز خود را داخل واژن کنید و بعد شروع به سفت کردن ماهیچه نمایید. اگر احساس کردید که به انگشتتان فشار وارد میشود حتی به اندازه خیلی کم ، مشخص میشود که شما در مسیر درستی حرکت می‌کنید.۴ تا ۸بار در روز ، به مدت ۱۵ دقیقه این‌کار را انجام دهید .این کار بین هشت تا ده هفته زمان خواهد برد تا شما بتوانید نشانه های پیشرفت را مشاهده کنید اما تحمل کنید و بدانید که قطعاٌ نتیجه خواهد داد چراکه اساس کار کیگل هم ، مثل همه تکنیک‌های وزنه برداری و بدن‌سازی برای تاثیر به زمان نیاز خواهد داشت. میله های هالتر واژن هم برای این مسئله تاثیر گذار خواهد بود.
قرص های تاخیری جنسی | معرفی داروهای تاخیری جنسی
اطلاعاتی در مورد قرص تاخیری و انواع داروهای تاخیری برای رابطه جنسی
خیلی از افراد هنگام رابطه جنسی دچار زود انزالی ( زود ارضا) می شوند که انزال زودرس گفته می شود. برای دیر ارضا شدن می توان از قرص های تاخیری استفاده کرد. البته بهترین روش برای دیر ارضا شدن، استفاده از تکنیک های ذهنی و جسمی است.
زود انزالی یا انزال زودرس (زود ارضا شدن) چیست؟
فردی که دچار زود انزالی یا زود ارضایی است بلافاصله پس از دخول ارضا می شود و منی از بدنش خارج می شود و نمی تواند نیازهای جنسی همسرش را برآورده کند. البته شاید این مشکل به صورت دائمی و همیشگی نباشد که جای نگرانی ندارد ولی اگر زود انزال شدن همیشگی باشد و یا اینکه فرد قبل از ایجاد رابطه جنسی ارضا شود و زمانی که تازه سکس را اغاز می کند ارضا شود به آن زود انزالی گفته میشود که فرد را بسیار ناراحت می کند. ادامه مطلب ...